INDYWIDUALNE WARSZTATY KOMUNIKACJI DLA PAR 

 

INDYWIDUALNE – tylko dla Was dwojga.
PRZYDATNE – odpowiadające na Wasze pytania i potrzeby.
PRAKTYCZNE – składające się głównie z ćwiczeń i dyskusji.

 

Zapraszam Was na warsztaty dotyczące tego, jak pielęgnować relację z osobą, którą wybraliśmy na towarzysza/towarzyszkę życia. Kiedy jesteśmy w bliskiej relacji z naszym partnerem/partnerką, łatwiej jest nam poradzić sobie z trudami i wyzwaniami, które przynosi nam życie. Niestety czasami dzieje się tak, że ta relacja nie tylko nie dodaje nam sił i energii, ale sama staje się źródłem napięcia i frustracji.

 

Warsztaty komunikacji kierowane są dla par na różnych etapach bycia w związku: czy to na samym początku swojej przygody, czy też na etapie zaawansowanym, jak również dla tych, którzy zastanawiają się nad tym, czy to nie czas na zakończenie wspólnej drogi.

 

Efekty udziału w warsztatach:

Moim celem jest, żebyście po warsztatach: 
→ lepiej rozumieli uczucia i potrzeby zarówno swoje, jak i Waszego partnera/partnerki,
→ byli bardziej świadomi dlaczego wybieracie pewne zachowania i dlaczego pragniecie pewnych zachowań od drugiej osoby,
→ mieli większą jasność co do Waszych strategii przyjmowanych podczas konfliktu,
→ z większą łatwością rozmawiali na trudne dla Was tematy,
→ czuli się bliżej siebie i byli bardziej sobą uradowani 🙂

 

Szczegółowy program:

Spotkanie 1. Rozmawiam ze sobą.

→ Jasność dotycząca tego, na czym mi zależy, co jest dla mnie ważne, dlaczego odczuwam takie a nie inne emocje, dlaczego nie lubię pewnych rzeczy jest bardzo potrzebna w komunikacji z drugą osobą.

Spotkanie 2. Rozmawiam z Tobą, gdy jest dobrze.

→ „Zwykła”, codzienna rozmowa jest niezwykle ważna w budowaniu takiej więzi, która będzie mocna. Jest to między innymi przestrzeń na to, by wspierać się, inspirować, zachęcać, ale także zapobiegać ewentualnym konfliktom.

Spotkanie 3. Rozmawiam z Tobą, gdy coś między nami nie działa.

→ Będzie o konflikcie. Przyjrzymy się temu, jak się kłócić „dobrze” – na czym się skupić, jak reagować na silne emocje, o co zadbać, żeby zbliżać się do rozwiązania, a nie od niego oddalać.

Spotkanie 4. Rozmawiam z Tobą o zmianie.

→ Rozszerzenie tematu o konflikcie. Rozmowa na temat pragnienia zamiany zachowania partnera/partnerki to jedna z najtrudniejszych rozmów w relacji, więc przyjrzymy się temu tematowi bardziej szczegółowo.

 

Warsztaty opierają się na empatycznej komunikacji Marshalla Rosenberga (Porozumienie bez Przemocy, NVC).

 

Cena i logistyka:

Kurs składa się z 4 spotkań trwających 1,5 h, odbywających się co dwa tygodnie. Cena spotkania to 160 zł. Przy jednorazowej wpłacie za całość cena wynosi 600 zł.

Aktualnie spotkania odbywają się wyłącznie online. 

 

Zapisy:

Napisz na adres kontakt@beatajanik.pl lub zadzwoń: 665 162 990.